גלייד ישראל גלייד ישראל
  • המדריך לכיסוי מושלם
    • איך לבחור קונדום בגודל הנכון?
    • קונדומים מומלצים
    • למה גלייד?
    • גלייד – הסרט
  • שאלות נפוצות
  • לרכישה באתר
    • קונדומי גלייד
    • מבצעים מיוחדים
    • קונדומים ללא אריזה – אפס פסולת
    • חומרי סיכה טבעוניים
    • צעצועים להנאה מוגברת
      • צעצועים לזוגות
      • צעצועים לנשים
      • צעצועים לגברים
    • אביזרים לבריאות האישה
    • פינוקים להעלאת התשוקה
  • בלוג
    • טיפים לחיי המין
    • מתכונים נוטפי זימה
    • איכות הסביבה
    • שונות אבל שוות
    • אירועי גלייד
  • נקודות מכירה
  • צרו קשר
    • השאירו חוות דעת
  • ₪0.00
  • דף הבית
  • עגלת הקניות
  • לרכישה באתר
    • קונדומי גלייד
    • מבצעים מיוחדים
    • חומרי סיכה טבעוניים
    • צעצועים להנאה מוגברת
      • צעצועים לזוגות
      • צעצועים לנשים
      • צעצועים לגברים
    • אביזרים לבריאות האישה
  • המדריך לכיסוי מושלם
    • איך לבחור קונדום בגודל הנכון?
    • קונדומים מומלצים
    • למה גלייד?
    • גלייד – הסרט
  • שאלות נפוצות
  • הבלוג שלנו
  • נקודות מכירה
  • משלוחים
  • צרו קשר
גלייד ישראל
  • המדריך לכיסוי מושלם
    • איך לבחור קונדום בגודל הנכון?
    • קונדומים מומלצים
    • למה גלייד?
    • גלייד – הסרט
  • שאלות נפוצות
  • לרכישה באתר
    • קונדומי גלייד
    • מבצעים מיוחדים
    • קונדומים ללא אריזה – אפס פסולת
    • חומרי סיכה טבעוניים
    • צעצועים להנאה מוגברת
      • צעצועים לזוגות
      • צעצועים לנשים
      • צעצועים לגברים
    • אביזרים לבריאות האישה
    • פינוקים להעלאת התשוקה
  • בלוג
    • טיפים לחיי המין
    • מתכונים נוטפי זימה
    • איכות הסביבה
    • שונות אבל שוות
    • אירועי גלייד
  • נקודות מכירה
  • צרו קשר
    • השאירו חוות דעת
  • ₪0.00
  • דף הבית
  • עגלת הקניות
  • לרכישה באתר
    • קונדומי גלייד
    • מבצעים מיוחדים
    • חומרי סיכה טבעוניים
    • צעצועים להנאה מוגברת
      • צעצועים לזוגות
      • צעצועים לנשים
      • צעצועים לגברים
    • אביזרים לבריאות האישה
  • המדריך לכיסוי מושלם
    • איך לבחור קונדום בגודל הנכון?
    • קונדומים מומלצים
    • למה גלייד?
    • גלייד – הסרט
  • שאלות נפוצות
  • הבלוג שלנו
  • נקודות מכירה
  • משלוחים
  • צרו קשר
ראשי » טיפים לחיי המין » להחזיק יותר זמן במיטה – ב-4 צעדים פשוטים

להחזיק יותר זמן במיטה – ב-4 צעדים פשוטים

איך תחזיקו מעמד יותר זמן במיטה - גלייד קונדומים טבעונייםהיכולת להאריך את משך הסקס היא אחד הדברים שגברים ונשים הכי משתוקקים להם. כבר יצא לנו לשמוע על כל מני שיטות, החל ממחשבות על סבתא ועד התרכזות בטראומות היסטוריות ידועות לשמצה. לא תופתעו לשמוע שהדרך משם לאובדן חשק טוטאלי קצרה מאוד… מי היה מאמין שהפתרון הרבה יותר פשוט והרבה פחות מבלבל מינית – ומתחיל דווקא בתרגול נשימות.

תחשבו על שיפור היכולות המיניות שלכם כמו ספורטאים שמנסים לזכות באולימפיאדה. צריך לבנות את מסת השריר שנדרשת כדי להעפיל להצלחה – וספציפית, לחזק את שרירי הריאה. כל ספורטאי מתחיל באימון נשימות ותזמונן. גם במקרה של סקס, המקצב הוא לפעמים כל הסיפור.

נשימות מתוזמנות היטב מונעות מאיתנו לעצור את הנשימה, להילחץ ולאבד את העשתונות. נשימות אלו מובילות את החמצן לשרירים ומשחררות אותם. בתרגול ממושך ועקבי, תזמון הנשימות מאריך את יכולות האון הגברי לתפקוד מיני ממושך יותר ולאורגזמות מרובות. כל מה שעליכם לעשות הוא לשבת ולתרגל נשימות, לפי סדר הפעולות הבא:

איך להחזיק יותר זמן במיטה

1. התחילו לנשום
שכבו על הגב, עם ברכיים מוצמדות וכפות רגליים על הקרקע. הניחו יד אחת על הבטן ואת השנייה על הלב, עצמו את העיניים והתחילו להירגע בשילוב נשימות עמוקות. כאשר תשאפו, היד שעל הבטן תעלה ראשונה, ואחריה היד שמונחת על הלב. כאשר תנשפו, יקרה ההפך. התחילו מ-25 נשימות, ובהדרגה הגיעו ל-100 נשימות. בדרך זו תוכלו להבין את המקצב של הגוף שלכם, ולהירגע ביתר קלות בכל מצבי החיים.

2. התחילו להתנועע
קחו כרית קטנה ושבו עליה בישיבה מזרחית, עם המרפקים והאמות על הירכיים. עם כל נשימה, הניעו את הגוף קדימה ואחורה. קדימה – בשאיפה, אחורה – בנשיפה. בהדרגתיות, הקצב יתגבר לשאיפה ונשיפה אחת לשנייה. גם כאן, תתחילו מ-25 נשימות, ולאט לאט תגיעו ל-100.

3. שנו את התנועה
אחרי התנועות קדימה ואחורה, עברו לנוע בתנועות מעגליות. סובבו את בית החזה שלכם מסביב לאגן בשעה שאתם נושפים ושואפים. בשעה שאתם עושים זאת, שמרו על הרגליים שלכם מוצמדות לקרקע. תרגלו את זה למשך 25 נשימות. התנועות המעגליות יעזרו לכם להתרכז בכל שרירי הגוף.

להחזיק יותר זמן במיטה - ב-4 צעדים פשוטים

4. יישמו את זה בחדר המיטות
כמו שכתבנו בעבר (לחצו כאן לקריאת המאמר "נפלאות ה-FOREPLAY"), מומלץ להתחיל כל סקס עם משחק מקדים. כך, תוכלו לשחרר את הגוף שלכם, להירגע ולבנות את התשוקה. כמו כל שריר, גם את החשק המיני שלנו כדאי לבנות בהדרגה. המשחק המקדים הוא ה"מתיחות" שלפני הפעילות הספורטיבית במיטה.

כשהעניינים מתחילים להתחמם, זכרו להתרכז בקצב הנשימות שלכם, כפי שעשיתם בתרגילים הקודמים. כך תבנו את התגברותה ההדרגתית של האורגזמה ותשלטו בה, ותוכלו לסגת לפני שאתם מתפרצים ומאבדים שליטה. תחשבו על זה כמו על נהיגה – לפני שאתם פונים עליכם להאט. אם אתם מרגישים את האורגזמה מתקרבת ואתם לא רוצים שהיא תתפרץ כל כך מהר, האטו את הנשימות שלכם והפסיקו לנוע עד שאתם מרגישים שוב בשליטה. תנו לגוף שלכם הזדמנות לבצע חיווט מחדש, והוא יעניק לכם עוד זמן עד להתפרצות האורגזמה המיוחלת.

בהצלחה במשימה! אל תשכחו לתרגל נשימות עם קונדומים איכותיים של גלייד. הקונדומים מגיעים במגוון גדלים שונים, כולל הקונדום הגדול ביותר בארץ (לחצו כאן לצפייה בסופרמקס, קונדום XXL). הקונדומים של גלייד הם האופציה הנעימה, הבטיחותית והסביבתית ביותר. לחצו כאן לצפייה במגוון הקונדומים הקיימים ולהזמנה בטוחה ודיסקרטית.

שיתוף
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
טיפים לחיי המין
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

משלוחים דיסקרטיים ומהירים
אריזה דיסקרטית למשלוח

משלוחים דיסקרטיים ומהירים לכל הארץ

הקונדומים של גלייד בלילה כלכלי
קונדומים טבעיים - כתבה על גלייד ב-Xnet
קטע מתוך כתבה על הקונדומים של גלייד ב-Xnet

קונדומים טבעיים - מתוך כתבה על גלייד ב-Xnet

הקונדומים של גלייד ב"צרכנות ירוקה"
קטע מתוך כתבה על הקונדומים של גלייד ב"צרכנות ירוקה"

קטע מתוך כתבה על הקונדומים של גלייד במגזין "צרכנות ירוקה"

מוצרים מובילים מהחנות של גלייד
  • מבצע 10 חבילות קונדום גלייד אולטרה - 100 קונדומים בגודל רגיל, אריזה בעיצוב מינימליסטי גלייד אולטרה (גודל רגיל) שקוף – 10 חבילות של 10 קונדומים (אספקה לחודש)
    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪650.00 המחיר המקורי היה: ₪650.00.₪500.00המחיר הנוכחי הוא: ₪500.00.
  • 3some -חומר סיכה בטעמים 3SOME - חומר סיכה טבעוני, בטעמים טבעיים, אכיל, ומתחמם
    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪80.00
  • חבילת מגוון של קונדומים טבעוניים GLYDE – ארבעה קונדומים בטעמי פירות חבילת מגוון של 4 קונדומים בטעמים
    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪25.00
  • מבצע 10 חבילות קונדום גלייד סופמרקס XXL 100 קונדומים בסך הכל, אריזה בעיצוב בהשראת הטבע גלייד סופרמקס (קונדום XXL שקוף) - חבילה של 100 קונדומים (אספקה לחודש)
    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪750.00 המחיר המקורי היה: ₪750.00.₪550.00המחיר הנוכחי הוא: ₪550.00.
  • מארז מבצע 5 חבילות קונדום גלייד אולטרה ומקסי - קונדומים בגודל רגיל ובגודל XL הנחה מיוחדת בקניית 5 חבילות
    דורג 5.00 מתוך 5
    ₪325.00 המחיר המקורי היה: ₪325.00.₪295.00המחיר הנוכחי הוא: ₪295.00.
דף הבית
לרכישה באתר
אפשרויות המשלוח
איך לבחור קונדום בגודל הנכון?
קונדומים מומלצים
למה גלייד?
גלייד – הסרט
שאלות נפוצות
בלוג
נקודות מכירה
אישורים רשמיים
צרו קשר
השאירו חוות דעת
תקנון אתר

© כל הזכויות שמורות לגלייד ישראל
גלילה לראש העמוד
x  Powerful Protection for WordPress, from Shield Security
This Site Is Protected By
Shield Security →