טנטרה: עושים רוח
בהמשך לפוסט הקודם שלנו, בו סיפרנו לכם על סדנאות מסוגים שונים, נתמקד הפעם בתחום מעניין במיוחד – הטנטרה.
בעידן המודרני שבו אנו חיים, נפתחות בפנינו אפשרויות רחבות של תפיסות ושיטות בתחום המיניות.
אחת מהן, שתופסת בשנים האחרונות תאוצה רבה, היא הגישה הטנטרית.
טנטרה אינה רק טכניקה מינית, אלא תפיסת חיים שלמה המציעה שלמות ורוחניות, במשך כל תהליך החיים.
במאמר זה, נסקור כיצד ניתן לשלב את עולם הטנטרה בחיי היום יום, ואיך ניתן לממש את הערכים והכלים שהיא נותנת כדי לקדם מיניות מיטיבה בחיי היום יום.
שילוב אלמנטים של רוחניות ומיניות בזוגיות בת זמננו
טנטרה, במובן הרחב ביותר, היא דרך חיים, תפיסה של האדם וחייו שכוללת חיבור נוכח יותר, חוקר ופתוח לחיים, וחלק ממנה היא כמובן גם ההתייחסות למשמעות האמיתית של מיניות ואהבה.
הטנטרה מלמדת אותנו להתמקד בחוויה, ברגשות ובחיבור אמיתי עם הזוג שלנו.
בסדנאות הטנטרה לומדים המשתתפים כיצד להתבסס על הגשמה עצמית, אהבה ומיניות בריאה ומיטיבה. באופן זה אנו יכולים ליצור חיים מיניים מתוקשרים יותר, רגשיים ועשירים שמוסיפים לאנרגיית החיים, לבטחון העצמי, ולתהליכי ההתפתחות שלנו.
סדנאות טנטרה מוצלחות מתמקדות בפיתוח המודעות העמוקה לרגשות ולתחושות שלנו.
הן מלמדות כיצד להתמודד באופן מודע עם הרגשות השונים שעלולים להתעורר במהלך החיים. התמודדות זו מעניינת במיוחד כאשר מדובר בשדה המיני.
הדרך הטנטרית מנחה את ההולכים בה להתמודד עם כל קשת הרגשות והתחושות שעולות במסגרת המפגש שלנו עם האדם האחר ועם עצמנו, תוך כדי המפגש המיני. המשתתפים בסדנאות ובקורסים השונים לומדים כיצד לקדם את רמת המודעות המינית והרוחנית שלהם, תוך מתן משמעות גם לכלל המשתתפים במפגש המיני (לרב זוג, אבל… לא תמיד) וגם לכל אינדיבידואל בפני עצמו.
באופן משמח, מרבית הגופים העוסקים בהדרכת רזי הטנטרה כיום בישראל, שמים דגש רב על בטיחות ובטחון של המשתתפים בסדנאות. למעשה, הגישה הטנטרו-ישראלית, יש לומר, לוקחת בכובד ראש את נושא האתיקה בהתפתחות המינית ובדרכי הלימוד שלה.
אין זה אומר שבסדנאות אלו אין עירום ואין מיניות מאד מאד גלויה, אך יש הקפדה גם על הבהרה של מה צפוי להיות בסדנאות, גם מתן מרחבים שקטים למי שזקוק להם במהלך הסדנאות וגם להבנה של הרבה מאד מצבים אליהם יכולים להקלע המשתתפים. כמו כן, ניתן דגש על מתן הסכמה הדדית ורצון פעיל של המשתתפים גם בתוך הסדנאות ושמירה על גבולות של כל משתתפת ומשתתף כחלק מהתמקדות בערכים של המיניות המיטיבה והבריאה.
אחד הדברים עליהם מקפידים יותר מכל, מנחי טנטרה טובים ומוסמכים – הוא הבריאות המינית של עצמם ושל החניכים והחניכות שלהם.
החל מבדיקות תקופתיות לגילוי מצבים רפואיים לא רצויים דרך הגיינה אישית וכלה בשימוש קבוע באמצעי מניעה כגון קונדומים, יריעות לייטקס להגנה בזמן מין אוראלי (כגון ״גלייד דאמס״), ושלל אמצעי הגנה נוספים.
מומלץ מאד לפני הרשמה לסדנה או קורס בתחום זה, לוודא כי המנחה/מנחים של האירוע מקפידים על הבריאות, על הבטיחות ועל המוגנות של כל המשתתפים. אל תתביישו לשאול אותם טרם ההצטרפות.
מה בעצם אומרת הטנטרה?
הגישה הטנטרית מכילה בתוכה את הקשר בין הגוף, הנפש והרוח, ומעניקה חשיבות רבה לחיבור עמוק של האדם עם עצמו ועם בן/בת הזוג.
הטנטרה מציעה לנו להתמקד בכל רגע מיני כדי לחוות את העונג האמיתי לעומקו, בלי למהר ולבנות את החיבור האמיתי עם הזוג.
בסדנאות טנטרה, אנו לומדים כיצד להכיר ולהתמודד עם הרגשות, המחשבות והתחושות שעלולות להתעורר במהלך המפגש המיני, וכיצד לאפשר להן לזרום ולהכיר בהן תוך שמירה על מערכת ערכים אותנטית שתקדם אותנו במקום לעצור אותנו כפי שהתניות רבות עוצרות אותנו לא פעם בשדה המיני.
מרבית האנשים ששומעים על הטנטרה מתמקדים בהקשר המיני שלה, כ״טכניקה״ פיזית בלבד, מבלי לשים לב למרחב הרוחני והרגשי שבה. זה קורה לרב משום שרובנו חווים את המפגש המיני באופן מאד פשוט. התפיסה הרווחת היא שהמיניות היא פעולה, פיזית, יצרית, שקיימת אפשרות ללמוד איך ״לשדרג״ אותה. לפי התפיסה הזו, כדי לעשות זאת ולהתענג יותר מהרגיל ניתן ללמוד שיטה או מספר פעולות גופניות ורגשיות שיעצימו את החוויה הפיזית.
אך הגישה הטנטרית מציעה למעשה משמעות אחרת לחלוטין לחווית המיניות. הטנטרה עוזרת לאנשים להבין כי מיניות היא לא רק הנאה ממפגש גופני, אלא חלק מתהליך רוחני ואנרגטי שמתרחש באופן ישיר בינם לבין היקום.
ישנן מגוון דרכים, וכל אחד ואחת מוזמנים למצוא את הדרך המתאימה עבורם לממש דרכן את הטנטרה: יוגה, מדיטציה, נשימה מודעת, טקסים, עיסויים וכלים נוספים שמזוהים עם המודל הטנטרי.
בעצם מטרת השילוב של עקרונות טנטרים בחיי המין היא להחיל את אותם גורמים רוחניים ואנרגטיים על חווית המיניות שלנו. לצאת מדפוסים עליהם התקבענו ולפתוח בעזרת המיניות את היכולת לחוות את העולם באופן חדש.
הטנטרה מזמינה אותנו לסנן את כל מה שמעמעם אותנו, להתמקד באהבה ובחיבור אמיתי עם בן/בת הזוג ולהשתמש בכלים השונים כדי להגיע לעונג אותנטי ולמיניות מיטיבה.
למי יכולה להתאים סדנת טנטרה?
למי שנושא/ת תחושה של פיצול משמעותי בין מיניות ואהבה,
למי שלא בטוח/ה איפה המקום שלו או שלה בתוך המפגש המיני,
למי שרוצה ללמוד איך לתעל את כל האנרגיה שעומדת לרשותנו כדי לחוות יותר אהבה ויותר זרימה בחיים,
למי שרוצה לחוות את המיניות כתהליך יצירתי, שמזמין ראיה חדשה ועמוקה על החיים,
למי שחווה בעבר התנסויות מיניות שגרמו לו/לה להסגר, לאבד אמון במיניות מיטיבה (נבהיר כי אין הכוונה לנושא הפגיעות המיניות, שגם לו יש מקום בתוך הטנטרה, אבל חשוב להבדיל ולטפל בפגיעה מינית בצורה יותר ממוקדת כמובן),
ואם תשאלו מנחים טובים ואמינים מהתחום, הם כנראה יאמרו לכם – שלכל אחד ואחת יש מה למצוא בתוך המגע המקודש של הטנטרה.
אז מה אתם אומרים?
ספרו לנו בתגובות מה דעתכם על מסע מיניות שכזה, או האם חוויתם כזה בעצמכם. נשמח לשמוע.
